wtorek, 21 kwietnia 2015

Jak realizować cele i pragnienia

fitness
Do realizacji celów nie potrzeba wiele. Wystarczą chęci i nieco samozaparcia. W uporządkowanym świecie jesteś w stanie zrobić to skuteczniej, dlatego przygotuj sobie zwykłą kartkę A4, albo kartkę z zeszytu, i zapisz swoje cele w różnych dziedzinach życia. Przykładowo: 

- rodzina 
- doskonalenie siebie 
- szkoła/kariera 
- zdrowie 
- ćwiczenia 
- pieniądze 

Pamiętaj, te plany, które są jedynie w Twojej głowie, łatwiej zapomnieć lub zgubić. Gdy zapiszesz marzenia na kartce, nie są już tylko Twoje. Wtedy łatwiej jest je realizować. W natłoku codziennych obowiązków łatwo jest zapomnieć o tym, co jest naprawdę ważne. Realizacja niektórych marzeń trwa miesiącami lub latami. Jeśli chcesz mieć te plany tylko w głowie, wtedy zapewne o wielu nie będziesz stale pamiętać. Dlatego tak ważne jest, abyś usiadła, skoncentrowała się i zaczęła zapisywać wszystkie pragnienia, jakie chciałabyś spełnić w swoim życiu!

diety